断り上手

「頼まれると断れない」「無理して引き受けてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？断ることが苦手な人は多いですが、無理を重ねると心身ともに疲弊してしまいます。適切な断り方を身につけることで、相手を傷つけることなく、自分の時間やエネルギーを守る...