自己効力感

「大きな目標に挑戦しても、なかなか続かない…」そんな悩みはありませんか？実は、大きな目標を達成するためには、小さな成功を積み重ねることが非常に重要です。この積み重ねが「自己効力感」を高め、自信や行動力を育ててくれます。この記事では、毎日の生...